Yoga

Beschrijving van de dienst

• Het is een hele mooie aanvulling op ons drukke, hectische leven en nodigt ons uit om te onthaasten en te vertragen. • Een manier om je zenuwstelsel te kalmeren. • Een langzame, diep ontspannende en meditatieve yogavorm. • Contact maken met, en leren over je lichaam • Luisteren naar je lichaam, je lichaamsbewustzijn verfijnen en spanning loslaten. • Een methode om met je fascia (bindweefsel) te werken en het te voeden (versterken en losmaken). Deze les is uiterst geschikt voor beginners.